簡単・かわいい 手帳に描きたいイラスト講座→この記事 働く女性を支えるすてきな文具をご紹介する「 胸きゅんステーショナリー 」。 第53回は、普段の文房具紹介とは一味違う「簡単イラスト講座」です。ー自宅でも簡単にできる体操ー 自宅でも簡単に可能 口や舌の運動、肩の運動、顔のマッサージ、 咳や発声練習、呼吸方法、口腔ケアなど 間接訓練：食べること以备の様々な訓練 専門的知識が必要 基本的な妜勢、座り方など 嚥下食を食べるだ液腺マッサージ だ液腺は口腔内に3ヶ所あります。 力を入れずに指で軽く圧迫するように、やさしく行いましょう。 だ液腺マッサージはいきなり始めるのではなく、必ず声をかけて、今からだ液腺マッサージをします、ということを伝えます。 お顔に
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マッサージ師のストックイラスト素材 マッサージ師の映像を見る マッサージ師のロイヤリティフリーのイラスト／ベクター画像が2,768点利用可能です。 整体 や 鍼灸 で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。 最新順 整体 鍼灸 マッサージ マッサージしてみましょう。 のの字マッサージのやり方 1仰向けに寝て膝を立てるか座って背筋を伸ばす 2両手の指を重ねて気持ちが良いと思う力で押しもみする（力の入れすぎ注意！ ） 3おへそからスタートして右下→右側→お腹上部を左に→左側マッサージのストックイラスト素材 マッサージのロイヤリティフリーのイラスト／ベクター画像が32,917点利用可能です。 エステ や 整体 で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。 線形アイコン セットをマッサージします。 リラックス
実は簡単！ プロが教える、耳マッサージ最強ワザ5選 耳の周りにはリンパ節やツボが集まっているため、耳をマッサージすれば、むくみが解消できたり、ダイエットの手助けになったりと、大人女性にうれしい効果がたくさん得られます。 そこで今回とても丁寧なマッサージです。 その内容をまとめましたので、先生の描いたかわいらしいイラストと一緒に、ご覧ください。 顔のリンパマッサージの手順 1 まずは、鎖骨の上下を、左右にさすります。これを、5回ずつ行います。唾液腺マッサージの効果とは だ液は1日で1～15リットルも分泌され、口腔内の自浄作用や虫歯の予防などの効果があります。 唾液腺マッサージに取り組むことでだ液の分泌量が増え、口の中が潤うと、さらに次のような効果が期待できます。 唾液腺
簡単！ お手軽！ 気持ちイイ！ 下腹部刺激マッサージ 左下腹部の腰骨の内側を軽く押してみてください。 あお向けに寝て確認すると、便秘の人はこの辺りが張っているのでわかるはず。 ここは便秘の時に、便がたまりやすいS状結腸なので、ここを刺激
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