アプリで「自分のいびき」をチェックして初めて重大さに気づく方もいます。 海外の報告では、男性と比較すると、女性は自分のいびきについて言わない傾向があり、軽いものと表現することが多いようです。 出典：ChenHendel et al The Presence of Snoring as Well as やせ型なのに、いびきと無呼吸が心配な夫。改善方法はある？ q 2 口にテープを貼って鼻呼吸にする方法は、いびきや無呼吸に有効？ q 3 「高血圧が原因」と言われたいびき。治すにはどうしたら？ q 4 睡眠時無呼吸症候群で、夜中に起きると眠れなくなりいびきには、2つの種類があります。 単純性いびき 鼻づまりや疲労、飲酒、風邪などが原因の一時的ないびき。原因を取り除けばいびきは解消します。 睡眠時無呼吸を伴ういびき 常時いびきがあり、他人から指摘されるほどの騒音。放置しておくと睡眠時
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